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건강생활실천지원금 포인트 적립기준 및 사용처(2025년)

bus.kdybest 2025. 3. 18. 16:58

건강생활실천지원금제는 국민의 건강을 증진하고 건강한 생활을 유지하도록 유도하는 프로그램입니다.

이 제도는 시민이 자신의 건강 상태를 스스로 인식하고, 건강한 생활을 실천함에 따라 포인트를 적립할 수 있도록 설계되었습니다.

포인트는 건강 관리와 관련된 다양한 활동에 따라 지급되며, 이를 통해 국민의 건강 수준을 향상시키는 데 기여하고자 합니다. 이번 글에서는 2025년 건강생활실천지원금 포인트 적립기준 및 사용처에 대해서 알아보겠습니다.

연령: 만 20세 이상 64세 이하
조건: 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 건강관리가 필요한 국민
- 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
- 혈압 120/80 mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상인 자

건강생활실천지원금의 포인트 적립 기준은 예방형과 관리형으로 나뉘어 있습니다.

이를 통해 다양한 건강 상태에 맞는 지원을 제공하고 있습니다.

참여 포인트: 참여 신청 시 5,000점이 일시적으로 적립됩니다.
실천 포인트:
- 걸음 수에 따라 포인트가 차등 지급됩니다:
  - 5,000보 이상 ~ 6,000보 미만: 하루 50점 적립 (연간 최대 35,000점)
  - 6,000보 이상 ~ 7,000보 미만: 하루 60점
  - 7,000보 이상 ~ 8,000보 미만: 하루 70점
  - 8,000보 이상 ~ 9,000보 미만: 하루 80점
  - 9,000보 이상 ~ 10,000보 미만: 하루 90점
  - 10,000보 이상: 하루 100점
건강관리 프로그램:
- 건강관리 프로그램에 주 1회 참여할 경우, 대면 교육은 회당 1,000점이 적립되며, 연간 최대 15,000점까지 적립 가능합니다. 비대면 교육은 회당 500점이 적립됩니다.
개선 포인트:
- BMI, 체중, 혈압, 공복혈당 중 한 항목이 1단계 이상 개선될 경우 15,000점이 일시적으로 적립됩니다.
총 적립 포인트:
- 예방형에서는 최대 120,000점이 2년 동안 적립될 수 있으며, 10,000점 이상 적립 시 포인트 사용이 가능합니다.

참여 포인트: 참여 신청 시 5,000점이 일시적으로 적립됩니다.
실천 포인트:
- 케어 플랜 수립 시: 5,000점이 일시적으로 적립됩니다.
- 걸음 수에 따라 포인트가 지급됩니다:
  - 케어플랜의 목표 걸음 수 이상: 하루 100점이 적립되며, 최대 20,000점까지 적립 가능합니다.
자가측정 포인트:
- 혈압 또는 혈당을 주 1~2회 측정할 경우, 회당 250점이 적립되며, 최대 20,000점까지 적립 가능합니다.
교육·상담 포인트:
- 연간 1~5회 교육 및 상담에 참여할 경우, 회당 4,000점이 적립되며, 최대 20,000점까지 적립 가능합니다.
점검 평가 포인트:
- 연간 2회 이상 점검 및 평가를 받으면 10,000점이 일시적으로 적립됩니다.
총 적립 포인트:
- 관리형에서는 최대 80,000점이 1년 동안 적립될 수 있으며, 10,000점 이상 적립 시 포인트 사용이 가능합니다.